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클로렐라의 효능 7가지
클로렐라는 해조류 중 하나로 녹조류 계열에 속해요. 해조류는 건강에 매우 좋다는 것이 알려져 있어요. 이번에는 클로렐라의 효능 7가지에 대해 알아볼게요.
1. 면역력 강화
클로렐라는 면역력을 강화해주는 물질입니다. 면역력이 강해지면 각종 질병에 걸릴 확률이 낮아집니다. 클로렐라는 면역세포의 활성화를 촉진하여 면역력을 높여주며, 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있어요. 또한, 클로렐라는 각종 감염성 질병, 예를 들어 독감, 감기 등의 예방에도 효과적이에요.
2. 눈 건강 보호
클로렐라는 눈 건강을 보호하는 역할을 해요. 눈 건강에 좋은 비타민 A, 카로티노이드, 루테인 등이 들어있어 눈 건강에 도움이 되며, 눈의 피로를 줄여주는 효과도 있어요. 특히, 노화로 인해 발생하는 백내장 예방에도 효과적이에요. 눈 건강은 매우 중요하기 때문에, 클로렐라 섭취는 눈 건강을 유지하는 데 큰 도움을 줄 수 있어요.
3. 간 건강 보호
클로렐라는 간 건강에도 좋아요. 간 기능을 개선하고 간세포를 보호해줘요. 또한 간에서 노폐물을 제거하는 역할을 하는데, 클로렐라는 간세포의 활성을 촉진하여 간기능을 향상시키며, 간세포를 보호하여 간질환을 예방하는 데 효과적이에요. 간 건강은 전신 건강에 매우 중요한 역할을 하니까, 클로렐라를 섭취하여 간 건강을 유지하는 것이 중요해요.
4. 혈압 조절
클로렐라는 혈압을 조절하는 데 도움을 줘요. 혈압이 높은 사람들은 클로렐라를 섭취하면 혈압을 낮출 수 있어요. 클로렐라는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과를 가지고 있으며, 혈압상승으로 인한 질환이나 뇌졸중 예방에도 효과적이에요. 또한, 클로렐라는 혈액순환을 원활하게 하여 혈액순환 장애 예방에도 효과적이에요.
5. 체중 감량
클로렐라는 체중 감량에도 효과적이에요. 다이어트를 할 때 클로렐라를 섭취하면 체중 감량 효과를 더욱 높일 수 있어요. 클로렐라는 체내 지방을 분해하고 대사를 촉진시켜 체중 감량에 도움을 주며, 불필요한 콜레스테롤을 제거하여 동맥경화 예방에도 효과적이에요. 또한, 클로렐라는 식욕억제 효과도 있어 다이어트 중인 사람들에게 더욱 추천할 만해요.
6. 피부 건강 보호
클로렐라는 피부 건강에도 도움을 줘요. 피부를 촉촉하게 유지하는 비타민 A, C, E가 들어있어 피부 건강을 보호하며, 항산화 작용으로 인해 피부 노화를 예방하는 효과도 있어요. 클로렐라는 피부 염증을 예방하고, 여드름과 같은 피부 문제를 완화하는데 효과적이에요. 특히, 피부 건강은 외모 뿐만 아니라 내면 건강에도 영향을 미치기 때문에, 클로렐라를 섭취하여 피부 건강을 유지하는 것이 중요해요.
7. 소화 기능 개선
클로렐라는 소화 기능을 개선하는 데도 도움을 줘요. 소화기 질환을 예방하고 소화 기능을 원활하게 해줘요. 클로렐라는 소화기관을 진정시켜 소화불량, 가스, 설사 등의 증상을 완화하는데 효과적이에요. 또한, 클로렐라는 장내 균형을 유지하여 위장 건강을 개선하는데 도움을 줘요.
이상으로, 클로렐라의 효능 7가지에 대해 알아봤어요. 클로렐라는 건강에 매우 좋은 식품 중 하나이니까, 매일 꾸준히 섭취하여 건강을 유지하는 것이 중요해요.
팔도 클로렐라 라면
팔도에서 녹차 클로렐라 면을 출시 했었어요. 하지만 이미 예전에 단종되었죠... 보글보글 찌개면 같이 다시 리뉴얼 한다고 해도 요즘 잘 팔릴지는 모르겠네요 그래서 출시 안하는것 같아요
대신에 암웨이에서 뉴트리 클로렐라 컵면은 판매 하고 있네요
암웨이 뉴트리 클로렐라 컵면 65g x 15개 1박스
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클로렐라는 다양한 효능을 가지고 있어 건강에 도움이 되죠. 클로렐라가 건강에 많은 효능을 가지고 있기 때문에 클로렐라를 이용한 다양한 건강식품들이 시중에 출시 되어 있어요. 면이나 빵 같은 가공식품은 색도 예쁘고 맛도 좋으니 한번씩 드셔보시는 걸 추천 드려요. 오늘은 클로렐라의 효능에 대해 알아봤어요 다음시간에도 몸에 좋은 식품으로 찾아뵙겠습니다.
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